آوای میعاد رهایی

اردیبهشت ۱۹, ۱۳۹۵
sigar

دو راهکار ساده برای ترک سیگار

دو راهکار ساده برای ترک سیگار 💠پزشکان بروز بیش از ۱۴ نوع سرطان، پوکی استخوان، فساد دندان‌ها، بیماری‌های قلبی – عروقی و چندین بیماری دیگر را در افراد سیگاری بسیار بیشتر از غیرسیگاری‌ها می‌دانند. 💠پزشکان همواره هشدار می‌دهند با استعمال اولین نخ سیگار، ظرف تنها چند دقیقه پس از استنشاق دود سیگار به درون ریه‌ ها، روند آسیب‌های ژنتیکی به بدن آغاز می‌‌شود و جالب است بدانید که خطر بروز حملات قلبی ناشی از بیماری‌های قلبی- عروقی به دنبال ترک کردن سیگار و در ۲۴ ساعت نخست پس از کشیدن آخرین سیگار، کاهش می‌یابد. 💠با رعایت توصیه‌هایی بسیار ساده می‌توان […]
اردیبهشت ۱۵, ۱۳۹۵
photo_2016-05-04_11-50-01

برنامه پیشگیری از لغزش اعتیاد

برنامه پیشگیری از لغزش اعتیاد ۵ راه حل برای جلوگیری از لغزش اعتیاد پس از بهبودی حقیقت این است که بهبودی پس از ترک اعتیاد می تواند ترسناک باشد. در واقع، هفته های اول پس از ترک، تقریباٌ بدترین هفته های زندگی فرد است چرا که وی چیزی را ترک کرده که برایش وابستگی روانی ایجاد کرده بوده است. در این مقاله ۵ راهکار معرفی می شود که می تواند احتمال لغزش پس از ترک را کاهش دهد و هم چنین اضطراب کلی پس از ترک را نیز کاهش می دهد. ۱⃣دریافت حمایت و پشتیبانی: فرد باید از دوست یا […]
اردیبهشت ۱۵, ۱۳۹۵
photo_2016-05-04_09-38-02

راهکارهای که میتوانند برای برون رفت از وسوسه ما را کمک کنند

ادامه ندادن به فکرهای شیطانی یعنی در جا اینگونه افکار را کات و یا قیچی کنیم . – بلافاصله جابجا بشویم و یا مثلاٌ به کسی تلفن بزنیم بخصوص کسی که برایمان جاذبه روحانی دارد . – چون وسوسه فکریست شیطانی بهترین راهکار دعاکردن وکمک گرفتن از خداونداست – وجود وسوسه را نباید انکار کرد بلکه باید آنرا اقرار کرد. – کسانی که پر کار و فعال هستند کمتر وسوسه میشوند . – دوری کردن از تنهایی ، در واقع وقتی ما تنها هستیم ، تنها نیستیم ، زیرا با نیمه شیطانی خود همنشین شده ایم و لذا ممکن است […]
اردیبهشت ۱۲, ۱۳۹۵

اصلی ترین خطری که پاکی ما را تهدید می کند چیست؟

تجربه بسیاری از ما در پاسخ به سوال فوق این است:  لغزش و عود پس بهتر است روی این موضوع کمی بیشتر متمرکز باشیم یکی از کارهایی که ما می توانیم انجام دهیم شناسایی مواردی است که به عود ما منجرمی شود.نه تنها این موارد را شناسایی کنیم بلکه از قبل برایشان برنامه ای را طراحی و اجرا نماییم چون وسوسه وعود یکباره پیش نمی آید و معمولا” روندی به شکل زیر دارد     مصرف        وسوسه       فکر مواد       برانگیزاننده ها  
اردیبهشت ۱۰, ۱۳۹۵
کتامین

کتامین

. کتامین اخیراً به عنوان داروی کلوپ ها مشهور شده است چرا که در شب نشینی های کلوپ مصرف زیادی دارد . کتامین اثرات گسستگی مشابهی ایجاد می کند . این دارو به عنوان داروی بیهوشی بچه ها ساخته شد و در حال حاضر در دامپزشکی کاربرد دارد. برخی مصرف کننده ها تجربیات معنوی با آن دارند در حالی که مصرف کننده های دیگری تحریک پذیری نا خوشایند ، گیجی ، سر گشنگی و رفتار غیر منطقی را تجربه می کنند اثرات منفی تری دارد در دوز های بالاتر ایجاد می شوند . اثرات دارو ۱ تا ۴ ساعت بسته […]
اردیبهشت ۸, ۱۳۹۵
حشیش وعوارض مصرف

آشنایی با حشیش و عوارض مصرف

آشنایی با حشیش و عوارض مصرف حشیش چیست؟ گیاه کانابیس موادی‌که از قسمت‌های مختلف این گیاه به‌دست می‌آید، نام‌های مختلفی دارند؛ مثل بنگ ، حشیش، گرس ، علف یا ماری‌جوانا . قدرت اثر انواع مختلف گیاهی آن به غلظت ماده ای به نام دلتا-۹ تتراهیدروکانابینول (THC) بستگی دارد. THC ماده اصلی روانگردان در کانابیس است. . THC بیش از همه در گلها و پس از آن در برگهای بالایی و سپس برگهای پایین و نهایتاً ساقه و تخم گیاه کانابیس وجود دارد. حشیش از به هم فشردن و چلاندن گلهای انتخاب شده گیاه یا شیوه دیگری که در طی آن صمغ […]